Gunnesbo springande

Det tog 17 minuter att springa runt gunnesbo. Det var kul för jag gillar att springa men jag blev trött och anfåd.

Muskler film

filmen

Gemförelse bibeln fornordisk mytologi

Skapelseberättelsen i Första Mosebok beskriver ett veckolångt förlopp som inleds med I begynnelsen skapade Gud himmel och jord. 

Dag 1: Gud skiljer ljuset från mörkret och Gud kallar ljuset för dag och mörkret för natt.

Dag 2: Gud delar upp vattnet på jorden i två delar och ett valv som Gud kallar för himmel skiljer dessa åt.

Dag 3: Gud skapar det torra landet och på det torra landet skapar Gud all växtlighet.

Dag 4: Gud skapar solen, månen och stjärnorna, till utmärka tider, dagar och år.

Dag 5: Gd skapar alla vattenlevande djur och alla fåglar efter sina slag. (En del bibelöversättningar översätter detta med efter sina arter vilket dock kan ge en felaktig association till det moderna artbegreppet.)

Dag 6: Gud skapar de marklevande djuren: Vilda djur, boskapsdjur och kräldjur efter sina slag. Till sist skapar Gud även människan till sin avbild.

Dag 7: Gud vilar från sitt skaparverk, och välsignar och helgar den sjunde dagen.

http://www.youtube.com/watch?v=GKxbXEt712g&feature=player_embedded

Hos ryggradsdjur så finns det tre typer av muskulatur skelettmuskulatur, hjärtmuskulatur, och glatt muskulatur. Vi har muskler i hela kroppen och vissa muskler sitter fast i senor vid ändarna av musklerna men det finns också muskler som sitter fast i huden som t ex i ansiktet. Musklerna behöver mycket energi och syre för att arbeta om dem ansträngs för mycket så räcker inte syret.Som dem får via blodet och dem blir stela och kan värka det kallas mjölksyra. 

Skelettmuskulaturen kan man styra viljemässigt men det kan också styras omedvetet som när man t ex när man andas. Man skiljer främst mellan dem snabba vita musklerna som inte orkar så länge och dem röda musklerna som är långsammare men däremot mer uthålliga. 

Muskelcellerna i skelettmuskulaturen och är långa och tjocka med flera cellkärnor och dem är tvärstrimmiga och det är dem som gör att vi kan röra på oss. Dem sitter fast i skelettet med två senor och består av en muskelbuk som består av fasciklar eller knippen med muskelfibrer och varje muskelfiber utgör en cell som till skillnad från dem andra cellerna i kroppen mer än en cellkärna.

Hjärtmusklerna kan man inte styra med viljan och tillskillnad från skelettmusklerna så sitter dem inte i jämna rader utan mer som i ett nätverk. Muskelcellerna in hjärtat sitter ihop med särkilda muskeltrådarsom kan leda elektriska signaler och dem sitter i ett nät och gör då att signalerna kan snabbt sprida sig i cellerna när hjärtmuskel drar ihop sig och pumpa ut blod. Hjärtmuskeln är snabb och uthållig för att vi alltid ska kunna få ut blod till cellerna snabbt. Dem har en liten diameter för att vara muskelceller.

CNRI/SPL/IBL

Glatt muskler är enkärniga och finns i blodkärlens väggar, i tarmarn dem är inte tvärstrimmiga och det beror på att aktintrådarna och myosintrådarna inne i cellerna ligger i jämna rader.  Glatta muskler kan man inte styra med viljan och när dem glatt musklerna i tarmarna drar ihop sig och slappnar av pressas maten vidare, de glatta musklerna arbetar och dem är uthålliga. Dem sitter tätt och i samma riktning. Dem glatta musklerna har en metabol konfiguration som gör att det går att hålla en långvarig muskelkontraktion och inte förbränna så mycket energi.

SPL/IBL

CARIN CARLSSON/NATIONALENCYKLOPEDIN

Källor NE, Wikipedia (Verkade trovärdig, kunde vad den skrev om, jämförde med NE)

Vi har valt att jämföra muskulaturen i en människa med muskulaturen i en belgisk blå.

Rasen är framavlad för få så mycket köttproduktion som möjligt. Belgian blue har en väldigt välutvecklad muskulatur och det beror på av en hög frekvens av dubbeluppsättning av naturlig mutation som inaktiverar myostatin. Myostatin hämmar muskelbyggnaden och gör att den bara fortsätter att producera muskler snabbare. Eftersom dem har så mycket muskler så är dem inre organen mindre än andra raser det gör att dem blir mer känsliga mot virusinfektioner i t ex andningsorganen. Dem har double muscling som är en ärftlig sjukdom som gör att dem har mer muskelfibrer än normalt. Egenskapen gör också att dem har en ökad förmåga att göra om foder till muskler. Belgisk blå är så stor att benen inte kan knappt hålla upp den.

Vi människor har ett fungerande myostatin som gör att våra muskler inte produceras så snabbt och mycket och det leder till att vår organ inte är mindre utan så stora som dem ska vara. Våra ben klarar av att bära kroppen och vi har inte lika många muskelfibrer och vi har inte lika lätt att göra om mat till muskler.-


Källor:
Wikipedia (Var trovärdigt för att det stod mycket och det var väldigt bra förklarat,  den som skrev artiklen visste vad den skrev om.)

Råd muskler

1 Stretcha efter träning

2 Värma upp innan man tränar

3 Träna alla muskler och inte t ex bara fokusera på ben eller överkropp.

4 Inte träna en muskel för mycket som man inte har tränat så mycket innan med.

5 Man kan byta mellan stående och sittande arbetställning för att slippa belastningsbesvär

6 Hålla ryggen rak när man lyfter tunga saker och lyfta med benen så skadar man inte ryggen.

7. Träna regelbundet så att du orkar med mycket och så att du inte tränar då och då för då kan du skada dig

8.Träna inte för mycket, låt kroppen återhämta sig

9. Man ska inte röka så att ens kondition minskar och man orkar träna sina muskler mindre

10.Är du trött och seg så gå inte till gymmet för då kan du skada dig.
Källor:

maxadinamuskler.se

www.1177.se

PULS biologi bok Natur och kultur Karin Herlitz